皆さまこんばんは、おはようございます、そしてこんにちは😊😊😊
白ワイン片手に、このブログを書いている大山です。
新しいネイルは、落ち着いたカラーに小さなリボンをあしらったデザイン。
黒のダウンばっかり着てるから、アクセントにいい感じです。
「ん？白ワイン？ソナタ、禁酒してませんでした？」
はいはい。そーでございます。
「禁酒2週間チャレンジ」って事で励んでおりましたが、9日目にして禁酒の効果と壁は学び切った感が出ましたので、少し早めに切り上げました。
1/26(火)の20:30にお酒解禁としました。
今回、禁酒をしてみて気が付いたことは↓↓↓↓
禁酒をすると…🤔🤔🤔
①マジでお金が減らない
②寝覚めがめちゃくちゃいい
③減酒は余裕で出来る事がわかった
④私の場合、お酒止めると甘いものが欲しくなる
⑤体重には何の変化もない。むしろちょっと肥えた
⑥夜の時間が面白くない
太る上に面白くない、ってのは予想もしてない結果でしたが、改めていかにお酒が好きで飲むと幸せを感じるか、という点を確認できたのは良かったです。私の場合は、長くお酒を楽しむために、健康に気遣う生活をするというのが大事だと再認識できて、検証成功！でした😌
先週の金曜は、寝覚良く早起き出来たので、初めて「皇居ラン」に参加することも出来ました！！！
いつもフィジカルの指導をしてくれる尾藤朋美さん
また、先週末は初めての「ZOOM講演会」でスピーカーを務めさせて頂きました。
こんな物を作ったりして臨みました。
久しぶりに仕事の気持ちになって、緊張しましたw
いいご縁が繋がるとありがたいですねぇ〜。
そして昨日は、自身が部長を務める「ラーメン部」の実食日でした。
難しく書いたけど「皆んなでラーメン食べに行った」ってだけねw
来週からは、また違った挑戦をして行きたいと思っとります💪💪💪
皆様も、素敵な1週間をっ❤️
